今日12月2日はビフィズス菌の日

ヨーグルトに実はガン細胞を抑制する効果があるそうですがヨーグルトにはビフィズス菌が含まれてるものと含まれてないものがあるそうで含まれているものを食べる方がいいそうです。

忙しい朝にも手間なく美味しく食べれて毎日食べて健康に心がけたいですね！