9月30日は「くるみの日」 公開日:2021年9月30日 スタッフ日記 くるみにはa-リノレン酸が豊富に含まれていて血管の老化、動脈硬化を予防する効果があるそうです。 一日適量は約28g、ひとつかみ程の量がいいそうです。 皆さんも健康のためにくるみを食べてみませんか!? タグ くるみの日 今日は何の日 関連記事 今日はマリモ記念日アップにしとけばいいって誰かが……今日は、スーパーマンの日なにをして過ごしていますか「おうち時間」アルコール除菌はスースして気持ちいい梅の花 投稿ナビゲーション にこにこな声が大きくなりました今期もはりきっていきますよ~