家族でダイエット？筋トレ？やってます
こんにちは、iichanです

年々、着れる服が減ってきた気がします…

近頃、筋トレするのに
YouTubeに何かとお世話になっています
調べ物するには便利な世の中になりましたよね

テレビでやっていたらしい
逆腹筋なるものを始めてみました
めっちゃ辛いです
すぐプルプルします
１０回✖️３セットがまだ出来ません

効果が出るまで続くかどうかの
自信もありません…😅