有料サブスクリプションの「ChatGPT Plus」ユーザーが使えるプラグイン機能を使って、1週間の献立を考えてもらいました。
使用するプラグイン
今回使用したプラグインは、レシピや献立の提案をしてくれる「Tasty」
聞いてみた
旬のものと伝えて、現在が7月ということを理解してくれています。すばらしいですね。
提案してくれた献立が以下になります。↓↓
【月曜日】
・主菜：冷しゃぶサラダ（豚肉、きゅうり、トマト、レタス）
・副菜：茄子の揚げ浸し
・汁物：冷たい味噌汁（豆腐、わかめ）
【火曜日】
・主菜：鯖の塩焼き
・副菜：トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ
・汁物：冷やしトマトスープ
【水曜日】
・主菜：鶏肉と夏野菜のカレー
・副菜：スイカとフェタチーズのサラダ
【木曜日】
・主菜：冷製パスタ（ズッキーニ、プチトマト、ベーコン）
・副菜：枝豆とチーズのサラダ
・汁物：冷たいかぼちゃスープ
【金曜日】
・主菜：焼き魚（鯵や鰹など）
・副菜：ピーマンとししとうの炒め物
・汁物：すまし汁（しいたけ、ねぎ）
【土曜日】
・主菜：冷やし中華
・副菜：とうもろこしのバター焼き
【日曜日】
・主菜：焼肉（牛肉、豚肉、野菜）
・副菜：きゅうりとわかめの酢の物
・汁物：冷たいビーツのスープ
とあったので、レシピを聞いてみました。
ここで、プラグインを使っていますが、レシピは見つからないと言われました。
なので結局のところプラグインを使わずにレシピを回答してくれました。
実際のレシピはこちら↓↓
冷製パスタ（ズッキーニ、プチトマト、ベーコン）のレシピ
材料:
・パスタ 200g
・ズッキーニ 1本
・プチトマト 10個
・ベーコン 4枚
・オリーブオイル 大さじ2
・塩 少々
・黒こしょう 少々
・パルメザンチーズ 適量
・レモン汁 少々
手順:
- パスタを表示されている茹で時間通りに茹で、ザルにあけて水で冷やし、水気を切る。
- ズッキーニは薄切りにし、プチトマトは半分に切る。ベーコンは1cm幅に切る。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを炒める。ベーコンが少し crispy になったら、ズッキーニを加えて炒める。
- ズッキーニがしんなりしたら、プチトマトを加えてさらに炒める。塩と黒こしょうで味を整える。
- パスタをフライパンに加え、全体に味がなじむように混ぜる。レモン汁を加えて混ぜる。
- 盛り付けたパスタにパルメザンチーズをかける。
- 冷蔵庫で冷やしてから、お召し上がりください。
このレシピは基本的なものですが、お好みでハーブやスパイスを加えるなどアレンジしても美味しいです。
まとめ
有料サブスクリプションの「ChatGPT Plus」のプラグイン機能を使ってみましたが、結果無料のGPT-3で十分だった。特に返答に変わりないということがわかりました。
また、夏ということで、やたらと冷たいスープが多いのが気になりますね。
ただ、冷蔵庫にあるものを伝えて献立を考えてもらったりレシピを聞いたりできるので、毎日の献立でを考える手助けになることは間違いないのではないでしょうか。
是非、困った時はChatGPTの力をかりて助けてもらってみてはどうでしょうか。
